"Osobiście, uwzględniając różne reakcje osobnicze, nie jestem zwolennikiem nasycania kreatyną, lecz wręcz odwrotnie - przechodzenia od nizszych dawek do wyższych" dlaczego???? i po jakim czasie zwiekszac...bo o takim braniu jeszcze u nikogo nie slyszalem... <<<Champions are Made Not Born>>>
No coż.. zero konkretów...:( Liczyłem na więcej Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i dobre chęci... A czy odpowie ktoś na pytanie po jakim czasie od ostatniego zastrzyku winstrol "schodzi " z organimu??
moge cwiczyc co drugi dzien? tj. pn -sr-pt-nd-wt-cz-sob itd...? Lepiej normalnie 3 razy w tyg: pon-sr-pt, bez kombinowania po jakim czasie moge zaczac rozgladac sie za odzywkami? Teoretycznie białko możesz już teraz brać do uzupełnienia braków w diecie, ale co do innych odżywek to jeszcze troche na pewno. Ja zawsze stawiam granice pół roku, [...]
[...] treningowym odczuwam przy tych ćwiczeniach nie mniejszy ból niż przy np. brzuszkach. A może ktoś powie ile razy powinienem wykonywać to ćwiczenie w ciągu dnia i po ile powtórzeń. Mam 180cm wzrostu ważę jakieś 70kg. Można też śmiało uznać że nie mam żadnego stażu treningowego jeśli chodzi o brzuch. P.S Po jakim czasie byłoby widać jakieś efekty?
[...] w takiej malej i slabej grupie ma w ogole jakis sens? Bo ja sie obawiam ze nie. Nie lepiej poszukac wiekszej grupy albo w ogole czegos innego. Co myslicie? A swoja droga, po jakim czasie najszybciej mozna sie przeniesc do grupy sredniozaawanej (z tego co wiem to decyduje o tym trener). Chlopaki, pomozcie! Odwieczna tesknota za wedrowka szarpie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pborek, oki zabieram się za to, mniejwięcej po jakim czasie moge zaobserwować choćby trochę przyrostu wagi? + Po wszystkim przyznam Sog'a :) Zmieniony przez - Matti2298 w dniu 2015-06-02 17:36:44
a skoro juz jestesmy przy tych megacapsach Olimpu czy ktos potrafi powiedziec, jak dlugo rozpuszczaja sie takie capsy w zaladku? i po jakim czasie tauryna zacznie byc trawiona?? bo niewiem czy przyjmowac to jednoczesnie z kreatyna? czy moze troche wczesniej aby caps sie "rozpuscil"/"przetrawil" ??
wlasnie mam zamiar sobie zafundowac 6 tyg kuracje po 600mg ED , nrw mozesz cos wiecej powiedziec o odczucioach na tym srodki ? po jakim czasie czuc ze dziala i jakich mozna spodziewac sie efektow ?
[...] Mocznik Kreatynina usg jamy brzusznej echo serca 4. Jakie mniej więcej mogę uzyskać efekty przy regularnych treningach i dopiętej misce 5. Jakie firmy brać pod uwagę 6. Po jakim czasie od rozpoczęcia cyklu zrobić powtórne badania 7. Czy coś dodatkowo osłonowego oprócz NAC 2x 500mg będzie potrzebne i czy dawkowanie jest ok? Zmieniony przez - [...]
skoro wszystko jest w normie to już taki twój urok i jak nie pomogą jakies masci i mydła cynkowe-siarkowe i jakies tabsy ogólnodostępne to pozostaje ratować się izo Po jakim czasie to Izo zaczyna robić robotę ? Już lecę około 10-14 dni 20 mg i efektów żadnych . Zastanawiam się czy nie podnieść na 40 . Nie mam tego przepisanego od lekarza wiec [...]
skoro wszystko jest w normie to już taki twój urok i jak nie pomogą jakies masci i mydła cynkowe-siarkowe i jakies tabsy ogólnodostępne to pozostaje ratować się izo Po jakim czasie to Izo zaczyna robić robotę ? Już lecę około 10-14 dni 20 mg i efektów żadnych . Zastanawiam się czy nie podnieść na 40 . Nie mam tego przepisanego od lekarza wiec [...]
Póki Ci nie zdejmą to nie możesz obciążać stawu , po zdjęciu też , lekarz powinien określić po jakim czasie możesz wrócić do treningów z udziałem stawu skokowego .